こんな大きなしいたけは、初めて見ました!

2017/ 02/ 28
                 
今朝は、霜が降りて、寒かったですね~。

その分、いいお天気になりました。

自宅のリビングにも、太陽の光が燦々と入ってきます。

2月28日

気持ちいいですね~。

2月28日2

おかえりなさい!と言ってくれているようで、嬉しくなります。

今日、徳島県の代理店の皆様から、大きなしいたけを送っていただきました。

しいたけ

わかりますか?この大きさ。

しいたけ3

siitake.jpg

しいたけ2

オリーブオイルとにんにくでソテーして、すだち、ポン酢で食べるとか、

素焼きで、塩やお醤油で食べたり、、、、食べ方もお手紙に書いてくださっていました。

この太い軸が他人には見えす、なんともおいしそうです(笑)

徳島県では、なんにでもすだちをピュッと絞って召し上がっているのを拝見して、

やってみるとおいしくて、健康的だなぁと感じました。

代理店の中には、全日本の女子バレーボールのセッターをされていたという方や、

フルマラソンに挑戦するために走っておられる方もおられて、刺激を受けました!

宇多川先生の、ふくらはぎを鍛えるつま先立ちしておろすという運動をやりながら、

メイクしたり、歯磨きしたり、お料理したり、以前からもしていたのですが、全然早さが違っていて

テンポよくかかとをあげて下すという運動もこれからも取り入れて、生活しようと思います。

弥栄 弥栄




                 

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